Лекция
"
Программа 4R - заселение" - микрофлора (микробиота и микробиом) и ее влияние на организм, витамины и микрофлора, настроение и микрофлора, пищевые волокна - определение, роль в функционировании, пребиотики - варианты и применение в различных ситуациях, правила и сложности приема, пробиотики - правила выбора и применения, различные патологии ЖКТ и пробиотики с доказанной эффективностью, понятия синбиотики и симбиотики, метабиотики - области применения.
Практика, задания -
Выбрать тактику реализации шага "заселения", актуальную для клиента.
-
Выбрать нутрицевтики для заселения кишечника.
-
Ввести в рацион продукты-пребиотики для поддержания микрофлоры кишечника.
-
Ознакомить клиента с гимнастикой и самомассажем для толстого кишечника. Встроить эту привычку в жизнь клиента.
-
Проинструктировать клиента о том, как правильно выходить из протокола 4R.
Результат неделиВы научитесь работать с микрофлорой, выбирать и внедрять стратегию коррекции ситуации в зависимости от результатов оценки (профилактика/нутрицевтическая коррекция/обращение к врачу), познакомите клиента с массажем для толстого кишечника , а также научите правильно выходить из протокола.