лето с вниманием к красоте
Сезонный рацион: выбираем правильные летние продукты
Заморозка – всему голова!
Правильное хранение и употребление продуктов летом
ЭКО-лето: подбираем замену одноразовому пластику
Казан-мангал, сумка-холодильник и другие: правила безопасного пикника
Секреты загара мечты: как не навредить себе?
Разбор эфирных масел, натуральных средств и не очень для красивого загара
Здоровая кожа на солнце: правда или миф? Гиперинсоляция, пигментные пятна
Как пополнить запасы витамина Д?
Особенности физических нагрузок летом: как избежать обратного эффекта?
Анти-стресс-практики для спокойного лета
Джетлаг: секреты щадящей акклиматизации
Обезвоживание – главный стресс для организма летом
Полноценный летний сон: как держать режим, когда за окном «белые ночи»?
Кондиционер – наш друг: как избежать «летней простуды»?
Безопасное лето – лето без стресса!
Советы путешественникам: как избежать еды неизвестного состава и происхождения.
С любовью и заботой о жкт в отпуске
Отечность: главный враг стройности
Комплексная забота о красоте: нутрицевтическая поддержка
Психофизиолог, нутрициолог, генетический консультант Национального центра генетических исследований: My Genetics, член Союза реабилитологов РФ
сеКРЕТНЫЙ ГОСТЬ МЕРОПРИЯТИЯ
Простые правила питания на отдыхе, которые уберегут вас от лишних килограмм и плохого пищеварения
Экспресс-помощь при отравлении