Лекции - Нутрицевтики, влияющие на вес. Витамины и минералы. Пребиотики, пробиотики..Индивидуальный подбор нутрицевтиков , конструктор индивидуальных схем. Принципы введения нутрицевтиков.
- Физическая активность для разных типов людей с лишним весом. Как заниматься спортом, чтобы сбрасывать кило. Способы сдвинуть эффект плато. Противопоказания. Лимфа.
Практика
1. Подробно объяснить клиенту цель рекомендованных саплиментов. Почему жиросжигатели не работают, вредны.
2. Составить таблицу применяемых саплиментов клиенту: какие, когда, на какой срок. Цель - максимально оптимизировать прием саплиментов клиенту, чтобы не пропускал. Также рассказать, почему не все саплименты на постоянной основе принимаются.
3. Объясните клиенту важность физической активности - для здорового пищеварения, циркуляции лимфы и хорошего настроения. Задайте норму шагов и попросите ее фиксировать. Задайте программу зарядок и вечерних релаксаций. Уточните, насколько комфортны новые требования и помогите клиенту вписать их в жизнь.
4. Продумайте с клиентом способы активного отдыха. Как и с кем клиент может активно проводить свободное время.
Результат недели Вы научитесь подбирать персональные схемы нутрицевтиков, сможете подобрать адекватную физическую нагрузку для клиента.Разработаете стратегию по физической активности клиента.